Yin Yoga

1 uur, 15 minuten

Yin Yoga

Gegeven door:

Miranda Kleinbergen

Categorie

Hoofd, Lichaam

Beschrijving

Bij Yin yoga spreken we het bindweefsel in ons lichaam aan. Dit wordt door de jaren heen stroever, vaster. Hierdoor merken we dat we stijver worden, zowel in onze gewrichten als rondom organen. Bindweefsel kunnen we flexibeler maken. Er ontstaat dan meer ruimte in ons lijf. Doordat bindweefsel langer de tijd nodig heeft om te reageren, zitten of liggen we 3-5 min in een houding. Hierdoor krijgt deze yoga vorm een meditatief karakter.

Kledingvoorschriften:
Trek kleding aan waar je je vrij in kunt bewegen; hempje/shirt en strech/jogging broek/legging.
Neem mee:
Sokken
Trui/vest
Handdoek
Water
Evt een eigen matje. Dit is niet noodzakelijk, er zijn voldoende materialen aanwezig.

Deze training vindt doorlopend plaats op:
Dinsdag 19.30 uur

Waar

DC Company Giekerkstraat 47 5043 MX Tilburg

Kosten

ASVZ bekostigt deze training, jij investeert je eigen tijd en betaalt je reiskosten.

Dat lijkt me wel wat!

Je mag zo vaak mee doen als je wilt! Meld je hier voor aan via het tabblad 'vragen'.

Stel hier je vraag

Heb je vragen over deze activiteit? Neem dan via onderstaand formulier contact op met de aanbieder van de activiteit.

Let op! Dit is geen aanmeldformulier voor activiteiten met een datum! Zie je hierboven het tabblad 'Wanneer'? Maak dan gebruik van het aanmeldformulier aan de rechterkant.

Duur: 1 uur, 15 minuten
DC Company Giekerkstraat 47 5043 MX Tilburg

© Copyright 2020 ASVZ | Privacy statement