Ommetje

Misschien heeft je stappenteller je het al laten zien, maar thuiswerken betekend nog minder bewegen dan als je op kantoor werkt. En dat terwijl bewegen belangrijk is! Wil je hier bewust mee aan de gang, samen met collega's?

Ommetje

Ommetje is een bewustwordingscampagne van de Hersenstichting i.s.m. neuropsycholoog Erik Scherder en is gericht op het verbeteren van je hersengezondheid.
Het doel is om ons te activeren om door de dag heen meer te bewegen en het patroon van te lang zitten te doorbreken.
Een ommetje maken is gezond, omdat regelmatig bewegen mensen gezond houdt, beschermt tegen cognitieve achteruitgang en het de risico's op verschillende hersenaandoeningen verkleint.

Mee doen? instaleer de app, maak een account en sluit je aan bij het team ASVZ
Code: D39EG

Laat een reactie achter

Aangeboden activiteiten

Ademhalen

Ademhalen

door Ab Rooswinkel

BEKIJK
Jeanette van Houwelingen

Jeanette van Houwelingen

door Jeanette van Houwelingen

BEKIJK
Mindful Wandelen

Mindful Wandelen

door Ab Rooswinkel

BEKIJK

Zoeken

© Copyright 2021 ASVZ | Privacy statement