2 uur
Laat bij ons ook jouw creativiteit de vrije loop en verwonder je over je eigen werkstuk, waar je trots op mag zijn. Doe mee met de workshop sieraden maken van leer en kralen, bij 2xLeuk in Sliedrecht.
2x Leuk
1 uur, 15 minuten
Klank en trilling ALLES is energie, alles is trilling. Massage door klank en trilling van klankschalen en andere tools kunnen zeer ontspannend en helend werken. Verwennerij voor lichaam en geest.
Anja Rozen
2 uur, 30 minuten
Kom Zentanglen bij KAPILOTJE. Samen met Karin ga je aan de slag met zwarte fineliners, grijze potloden en “doezelaars”. Je hoeft niet te kunnen tekenen om te Zentanglen. Fout bestaat niet bij deze ontspannende techniek!
Karin Molenaar
In createlier "kapilotje" geeft Karin een workshop Handletteren. Dit is een vrije vorm van kalligrafie. In deze workshop leer je het stap voor stap.
60 minuten
KBeautyGlam is gespecialiseerd in Brow Treatments. De wenkbrauwen zijn een blikvanger voor jouw gezicht. Met een shape, henna en/of tinting treatment creëren we de perfecte wenkbrauwen.
Karolina Grysiewicz
3 uur, 30 minuten
Wat maakt dat je altijd op die ene manier reageert op bepaalde situaties? Zou je willen onderzoeken hoe dat anders kan? Dan is een opstellingen-wandeling misschien wel wat voor jou!
Antje Hiemstra
Op elk vraagstuk een zo puur, eerlijk, objectief mogelijk antwoord krijgen? Er is niks wat niet aan de magische stenen gevraagd kan worden. Relationeel, werk gerelateerd, keuzestress, inzichten en openingen vinden.
Marina de Kievit
1 uur, 30 minuten
Ze verschijnen bij iedere tennisvereniging en nu ook in het Vitaliteitsproject! Padel is een razendsnel opkomende sport. Maak, onder begeleiding van Miranda, kennis met deze energieke sport!
Miranda Oostdam
3 uur
Wil jij aan de slag met de foto's op je mobieltje? In deze workshop van Karin ontdek je hoe je deze digitale plaatjes omtovert in iets tastbaars.
Creatief aan de slag! Maak in deze workshop een hart van glas. Decoratief, voor jezelf, of als een liefde vol geschenk.
13 uur
Wil jij meer te weten komen over je camera? Dan is deze workshop voor jou! Ik leer jou meer over o.a. diafragma, sluitertijd en scherpstellen. Na deze workshop heb je controle over jouw camera en maak je het perfecte plaatje.
Wouter Faasse
Voel je de emoties van anderen goed aan en kun je er door overspoeld raken? Ben je heel verantwoordelijk zodat je meestal als laatste naar huis gaat? Heb je oog voor detail? Hoe ga je om met hooggevoeligheid?
Karin van Veelen
Over smaak valt wel te twisten en smaken verschillen. Frank Los neemt je mee in de kunst van het proeven. Welke smaken zijn er en wat is jouw persoonlijke smaak? In deze stoomcursus wijn & spijs komt het allemaal voorbij.
Frank Los
Heb jij een vol gevoel in je hoofd? Heb je (on)verklaarbare pijn? Ben je(chronische)vermoeid? Ben jij toe aan ontspanning? Of gewoon nieuwsgierig wat het jouw kan opleveren? Lees dan gauw verder.
Harriet Mensen
Alleen voor dames: Ben je het ook zo zat om om de drie dagen te moeten scheren? Dan is waxen de oplossing. In Rotterdam kun je bij Vydeline kiezen uit een aantal waxbehandelingen.
Vydeline Jamanika
In de Meerkerkse polder biedt Maroesjka je de kans om in een sessie met 1 van haar paarden te komen tot nieuwe inzichten en ontspanning. Breng je eigen vraagstuk in en laat je verrassen door de input van het paard.
Maroesjka Zwartbol
7 uur
Heb je Adobe Lightroom en Photoshop al en heb je het gevoel dat je er niet het maximale uit haalt of heb je deze programma’s net geïnstalleerd? Dan is deze workshop iets voor jou.
In deze workshop leer je hoe je Keoticnail gelpolish zet. Je kunt samen met een collega of collega's komen en elkaars nagels lakken, maar er natuurlijk ook voor kiezen om zelf je nagels te lakken!
Elaine van der Geer
Wil jij ook mooie gelakte nagels? Ben je het zat dat gewone nagellak constant chipt en misschien maar een paar dagen mooi blijft? Dan is Keoticnail gelpolish iets voor jou!
Tijdens de Easy nailart workshop leer je de leukste designs maken met gelpolish!
In het atelier van Karin ga je aan de slag om vrolijke dieren te maken! Leuk om te doen (naaldvilt-techniek) en om daarna een plekje in je huis te geven!
Verwen jezelf met mooi verzorgde voeten en zeg vaarwel tegen pijnlijke ongemakken. Zet een stap voorruit en geef je voeten de aandacht die zij verdienen!
Shirley Gulzar-Soekhoe
Wil jij leren hoe je foto’s maakt waar je trots op bent en tegelijkertijd lekker ontspannen en je hoofd leegmaken? Aan een fotografieworkshop op maat deelnemen? Schrijf je dan in voor het Foto Ommetje!
Eefje van Iersel
De holistische behandeling stimuleert het zelf herstellend vermogen van het lichaam en leidt samen met de optredende bewustwording en inzichten tot heling, ontwikkeling en innerlijke groei.
Therese van den Heuvel
Wil jij oude gedachten, overtuigingen en patronen loslaten? Je meer ontspannen, beter slapen, beter in je vel zitten? Dan is een Access Bars behandeling voor jou!
Evanne van Spanje
Wil jij met meer vrijheid communiceren en groeien in je persoonlijkheid? Dan is deze workshop voor jou!
Julia Klemans
Reiki is een oorspronkelijk Japanse helingswijze middels handoplegging en het werken met energie. Reiki brengt je geestelijk en lichamelijk in balans. Even een klein uurtje ontspannen en de energie door laten stromen.
Saskia Nijhoff-Hazes
55 minuten
Zin in lekker even los gaan op muziek? Kom dan naar deze energieke steples. Een half uur knallen op muziek, met de focus op benen, billen en buik. Maar ook de rest van het lichaam wordt niet vergeten.
Judith de Vries
50 minuten
Maak je hoofd leeg en leer vrij en ontspannen bewegen vanuit een bewuste ademhaling. Yoga-docent Marcelle Boogaard geeft yoga in de regio Waardenlanden.
Marcelle Boogaard
Handen en nagels hebben veel te verduren. Het is belangrijk om ze goed te verzorgen. Dat kan met een Spa Manicure of gellak behandeling. Je gaat naar huis met verzorgde handen en nagels.
Marijke Harreman
10 uur
Op Ooltgensplaat wordt je meegenomen in de wereld van het Mandala tekenen. Door het tekenen wordt jezelf bewust, en zet je stappen om je leven te leven in harmonie met jezelf en het hele grote geheel.
Lenie Loomeijer
18 uur
Leer om met aandacht in het hier en nu te zijn en hierdoor meer rust en balans in je leven te brengen. Diane de Louweren ondersteunt je hierbij in met deze activiteit in Breda.
Diane de Louweren
We kunnen niet zonder, ademhaling. Het is de basis van je gezond en vitaal voelen. In de regio Sliedrecht leert Ab Rooswinkel je meer over de invloed van ademen op je lichamelijk en geestelijk welzijn. 2 sessies van 1 uur.
Ab Rooswinkel
Investeer in je gezondheid en verhoog je belastbaarheid, door onder begeleiding van fitnesstrainer Marcelle Boogaard te komen sporten in Sliedrecht. Voor mensen die nog nooit hebben gesport, maar ook voor de gevorderden.
Laat alle spanning van je afglijden en ontspan op de klanken van o.a. klankschalen, oceaan drum, regenmaker en andere instrumenten. Diny Broeders biedt deze bijeenkomst in de regio Brabant.
Diny Broeders
Coaching, loslaten en nieuwe inspiratie opdoen, wandelend langs de Oosterschelde, het strandje van Ouwerkerk de beschutting van het groen. In deze coachingswandeling bepaal jij het onderwerp en Karin weet de weg!
Slaap is een eerste levensbehoefte. Met kennis over slaap en inzicht in patronen, kunnen slaapproblemen worden aangepakt. Een slaapcoach helpt je hier bij. Laten we in 2x 1 uur kijken wat ik voor je kan doen.
In onze maatschappij van rennen en volle agenda’s is het belangrijk tijd voor jezelf te nemen. Tijd om te ontspannen en balans te vinden tussen lichaam en geest. Ik heet je welkom bij Klanklicht voor een klankschaalmassage.
Je gezicht laten verzorgen, een ontspannen massage van schouders en rug. Na een behandeling bij Dinaah ga je heerlijk fris naar buiten!
Dinaah Hatuluwaja
Wil je afvallen, sterker worden, je conditie verbeteren of je zelfvertrouwen vergroten? Kom dan Cardio Kickboxen! Je traint op je eigen niveau daardoor zijn de lessen geschikt voor beginners en gevorderden.
Natalie Huijgen
Ervaar je al langer lichamelijke of emotionele klachten? Loop je steeds tegen dezelfde thema’s aan? Voel je je op één of andere manier geblokkeerd, maar weet je niet precies waarom?
Debby Stam
8 uur
Zin in een potje tennis met en tegen collega's? Ben je ervaren tennisser of heb je nog nooit eerder getennist? Dat maakt niet uit!
Zlim
5 uur
Ben je nagelbijter en heb je de hoop opgegeven dat je mooie verzorgde nagels kan hebben? Goed nieuws: Door middel van een speciaal nagelbijtarrangement is het voor nagelbijters mogelijk om van het nagelbijten af te komen.
Breien/haken heeft een ontspannende werking en vermindert stress. Volg bij Do&Jo een workshop tafelbreien en maak een kussen/woondeken van lontwol of een wanddecoratie. Ga trots en voldaan naar huis met je eigen creatie.
Jolanda de Visser
Pump is een actieve les waarbij je al je spieren in je lichaam gebruikt. Samen met een halter en losse gewichten kan iedereen op zijn eigen zwaarte werken. Heerlijk sporten op je eigen niveau waardoor iedereen mee kan doen.
In de zorg hebben we elke dag te maken met mensen. We zijn een visitekaartje voor ons bedrijf. Het is belangrijk dat we sterk in onze schoenen staan. Door goed voor jezelf te zorgen, zorg je voor zelfvertrouwen!
Nikita Ouwerkerk
Laat de tijd “even” los en je gedachten gaan tijdens een ontspannen workshop, waarin je een beroep doet op je creatieve kant. Creëer je eigen sieraad met oa kralen, bedels, leer en draad. De workshop wordt gegeven in Brabant.
Rianne Fluitman
4 uur, 30 minuten
Mindful Wandelen heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "meer energie".
Al dat onkruid in je tuin? Na deze wandeling denk je daar heel anders over… Lekker naar buiten en ontdekken wat de natuur te bieden heeft. Therese vertelt je over de geneeskracht van de kruiden en hoe je ze kan gebruiken.
Monique Zuidmulder, Opleidingsfunctionaris en Coach bij ASVZ.
Monique Zuidmulder
Gery Mude, Coach Cliënt Educatie en Coach bij ASVZ
Gery Mudde
Antje Hiemstra, Teamleidster en Coach bij ASVZ
Dick Jan de Rover, Opleidingsfunctionaris, Mediator en Coach bij ASVZ
Dick Jan de Rover
Jeanette van Houwelingen, Praktijkbegeleider en Coach bij ASVZ
Jeanette van Houwelingen
Debby Stam, Persoonlijk begeleider, Vitaliteitstrainer en Coach bij ASVZ
Peter de Groot, Opleidingsfunctionaris en Coach bij ASVZ
Peter de Groot
In de zomer doen we in en om het huis niet anders: Op blote voeten lopen! Wist je dat het super gezond is? Het brengt je energie in balans, het is kalmerend voor je zenuwstelsel, het brengt rust en een gevoel van vrijheid!
Brigitte Grob
© Copyright 2024 ASVZ | Privacy statement
